睡眠不足は美容の大敵!ということは多くの方がご存知ですね。 夜更かしした翌日に目の下にクマが出来たり、肌荒れや吹き出物が出来てしまう経験をしたことがある方も多いことでしょう。 同じように、美しい髪にとっても睡眠不足は非常…
睡眠不足だと髪に悪影響!髪の健康と睡眠について

睡眠不足は美容の大敵!ということは多くの方がご存知ですね。 夜更かしした翌日に目の下にクマが出来たり、肌荒れや吹き出物が出来てしまう経験をしたことがある方も多いことでしょう。 同じように、美しい髪にとっても睡眠不足は非常…
きちんとヘアケアしているつもりなのに、気が付けば毛先が茶色に。 いわゆる「髪の色抜け」は、見た目の印象を悪くする大きな要因の一つとなります。 ダメージを表す茶色い色抜け状態となった髪の毛は、枝毛や切れ毛が起こりやすくなる…
ツヤやかでしなやかな美しい髪は女性にとって大きな武器となるものです。 しかし、気が付けば髪の毛がチリチリして見ただけでわかるダメージヘアになってしまい、手の施しようがないという状態まで悪化してしまっている女性も少なくあり…
夏といえば海!ですね。 今年の夏も、友達や恋人、家族など親しい人たちと海水浴を楽しみ、素敵な夏の思い出を作った方も多いことでしょう。 しかし、夏の海は髪にとって危険がいっぱい! 海に行ってから髪の毛がパサついたり、色が変…
健康のため、美容のために、ダイエットをしている方も多いですね。 カロリーを計算し、必要な栄養をしっかり摂り、運動も取り入れた無理のない理想的なりダイエットなら髪の毛に悪影響を及ぼすことはありません。 問題は、食事を抜いた…
美しい髪の毛を作るために、食事内容やヘアケアについて気をつけている方も多いことでしょう。 しかし、それだけでは十分とはいえません。 日ごろの運動不足も美髪づくりを邪魔する大きな問題となるので早急な改善が必要です。 それで…
普段からタバコを吸っている人の中には、タバコが体に及ぼす悪影響を考えて禁煙しようと思ったことがある方は少なくないことでしょう。 しかし、依存性・習慣性の高いタバコをやめるのは至難の業。 禁煙に取り組み、途中で挫折してしま…
ちゃんとケアしているつもりなのに髪の毛がゴワゴワ・ぼさぼさ。特に曇りや雨の日なんて最悪。 ボリュームが出てしまう上に、あっちこっちに髪の毛がハネてしまい、まとめる以外に対処のしようがない!など、思い通りに行かないワガママ…
美髪づくりには毎日のケアがとっても大事であることは多くの方がご存知ですね。 だけど、「しっかり髪の毛も頭皮もきれいに洗えば、誰もがツヤとコシのあるサラサラ髪になれる!」というのは大きな勘違い。 まとまりのある美しい髪の毛…
トリートメントやヘアオイル、色々髪に良いと言われていることを取り入れているのに、なかなかきれいな髪にならない・・・ という方は、もしかしたら頭皮環境が悪化しているのが大きな原因なのかもしれません。 正常な頭皮は、色が青白…